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桂圆鸡蛋汤
调料
赤砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
桂圆鸡蛋汤的做法
桂圆鸡蛋汤健康提示
此汤补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症。
补心安神，益脾增智，含维生素。
桂圆鸡蛋汤食谱营养
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
桂圆鸡蛋汤营养成分
| 能量 161.3千卡 | 蛋白质 10.1克 | 脂肪 6.22克 | 碳水化合物 21.58克 |
| 叶酸 91.31微克 | 膳食纤维 0.24克 | 胆固醇 409.5毫克 | 维生素A 165.6微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 12微克 | 烟酸 0.95毫克 |
| 钙 58.5毫克 | 磷 110.1毫克 | 钾 280.6毫克 | 钠 96.22毫克 |
| 碘 19.04微克 | 镁 18.4毫克 | 铁 1.74毫克 | 锌 1.04毫克 |
| 硒 10.96微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.1毫克 |
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