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香菜粥
调料
赤砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
香菜粥的做法
香菜粥健康提示
发汗透疹，消食下气，适用于小儿麻疹初期，麻疹透发不畅，以及小儿麻疹期间腹胀不思食等。
香菜粥食谱营养
香菜粥营养成分
| 能量 219.65千卡 | 蛋白质 4.22克 | 脂肪 0.5克 | 碳水化合物 50.16克 |
| 叶酸 49.05微克 | 膳食纤维 0.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 48.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 290微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.53毫克 |
| 钙 47.45毫克 | 磷 68.35毫克 | 钾 143.5毫克 | 钠 15.86毫克 |
| 碘 1.52微克 | 镁 30.65毫克 | 铁 2.1毫克 | 锌 1毫克 |
| 硒 1.67微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.74毫克 |
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