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拌茄泥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感蒜香茄软,味道可口。
拌茄泥的做法
拌茄泥食谱营养
拌茄泥营养成分
能量 261.55千卡 | 蛋白质 11.5克 | 脂肪 6.1克 | 碳水化合物 59.14克 |
叶酸 14.98微克 | 膳食纤维 19.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 319.8微克 |
维生素B6 0.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 75.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1919微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.66毫克 |
钙 575.35毫克 | 磷 331.4毫克 | 钾 1505.15毫克 | 钠 4616.94毫克 |
碘 0.39微克 | 镁 173.15毫克 | 铁 6.28毫克 | 锌 2.07毫克 |
硒 6.67微克 | 铜 0.77毫克 | 锰 2.04毫克 |
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