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红梅鸡饼
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金红,软嫩鲜甜。
红梅鸡饼的做法
2鸡蛋打碎摊两张鸡蛋皮,再打一个鸡蛋加适量面粉搅匀备用。再将一张蛋皮铺在案板上抹上蛋糊,放上鸡茸泥抹平,再抹上蛋糊铺上另一张蛋皮撒上面粉,用梅花模具扣成梅花形备用。
3勺内放油,烧至七成热时放入扣好的绣花鸡饼炸呈金黄色倒入漏勺内,勺内留适量油放葱、姜炒香,放入番茄酱炒透,加入绍酒和适量鸡汤,加入白糖、盐放入炸好的鸡饼煨透,再用旺火将汁收浓出勺装盘中即成。
红梅鸡饼制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
红梅鸡饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
红梅鸡饼营养成分
能量 1356.06千卡 | 蛋白质 124.68克 | 脂肪 68.51克 | 碳水化合物 67.63克 |
叶酸 132.85微克 | 膳食纤维 3.93克 | 胆固醇 1486毫克 | 维生素A 312.25微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.78毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.87毫克 |
钙 840.31毫克 | 磷 1598.88毫克 | 钾 1999.25毫克 | 钠 7927.78毫克 |
碘 29.38微克 | 镁 431.3毫克 | 铁 19.16毫克 | 锌 7.98毫克 |
硒 143.22微克 | 铜 3.49毫克 | 锰 1.68毫克 |
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