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年年高升
食用早餐、中餐
年年高升的做法
年年高升制作提示
1除了甜年糕外，亦可用红豆年糕做；
2为了使油炸食物吃后不腻，最好搭配浓茶消积化食。
年年高升食谱营养
年年高升营养成分
| 能量 1291.2千卡 | 蛋白质 33.57克 | 脂肪 35.44克 | 碳水化合物 219.01克 |
| 叶酸 34.95微克 | 膳食纤维 7.96克 | 胆固醇 27.9毫克 | 维生素A 8.1微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.79毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.68毫克 |
| 钙 141.3毫克 | 磷 409毫克 | 钾 528.8毫克 | 钠 174.48毫克 |
| 碘 4.35微克 | 镁 204.6毫克 | 铁 6.1毫克 | 锌 4.39毫克 |
| 硒 18.1微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 1.3毫克 |
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