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山楂麦芽汤
调料
赤砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感微甜适口。
山楂麦芽汤的做法
1山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内，扎紧。
2锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。
山楂麦芽汤制作提示
鸡头米又称芡实。
山楂麦芽汤食谱营养
山楂麦芽汤营养成分
| 能量 130.52千卡 | 蛋白质 3.21克 | 脂肪 0.64克 | 碳水化合物 33.66克 |
| 叶酸 2.23微克 | 膳食纤维 5.67克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.93毫克 |
| 钙 36.58毫克 | 磷 102.68毫克 | 钾 111.03毫克 | 钠 3.66毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 13.68毫克 | 铁 1.09毫克 | 锌 0.45毫克 |
| 硒 1.3微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.48毫克 |
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