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蜂蜜马齿苋汁
菜谱类别
肝炎主料
马齿苋100克
调料
蜂蜜20克
食用代茶饮。
蜂蜜马齿苋汁的做法
将马齿苋用温开水洗净，榨汁，调入白蜜饮用。
蜂蜜马齿苋汁健康提示
马齿苋具有清热利湿、退黄疸的作用，对急性黄疸型肝炎有一定疗效。
蜂蜜马齿苋汁食谱营养
蜂蜜马齿苋汁营养成分
| 能量 177.2千卡 | 蛋白质 2.38克 | 脂肪 0.88克 | 碳水化合物 19.02克 |
| 叶酸 10.52微克 | 膳食纤维 0.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 372微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2230微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.72毫克 |
| 钙 85.8毫克 | 磷 56.6毫克 | 钾 5.6毫克 | 钠 0.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.4毫克 | 铁 1.7毫克 | 锌 0.07毫克 |
| 硒 0.03微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.01毫克 |
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