凉拌佛手瓜的做法 凉拌佛手瓜 凉拌佛手瓜的家常做法 凉拌佛手瓜怎么做 家常凉拌佛手瓜的做法 凉拌佛手瓜怎么做好吃
凉拌佛手瓜
主料
佛手瓜300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。
凉拌佛手瓜的做法
凉拌佛手瓜健康提示
佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。
凉拌佛手瓜食谱营养
凉拌佛手瓜营养成分
| 能量 128.86千卡 | 蛋白质 5.46克 | 脂肪 0.41克 | 碳水化合物 30.14克 |
| 叶酸 3.26微克 | 膳食纤维 4.29克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 24.3微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 77.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.77毫克 |
| 钙 65.4毫克 | 磷 79.68毫克 | 钾 290.93毫克 | 钠 742.62毫克 |
| 碘 2.16微克 | 镁 48.59毫克 | 铁 1.43毫克 | 锌 0.41毫克 |
| 硒 4.7微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.25毫克 |
家常菜谱大全为您提供凉拌佛手瓜的做法,凉拌佛手瓜,凉拌佛手瓜的家常做法,凉拌佛手瓜怎么做,家常凉拌佛手瓜的做法,凉拌佛手瓜怎么做好吃,凉拌佛手瓜的做法大全,凉拌佛手瓜的制作方法
