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榨菜蒸牛肉片
食用早餐、中餐、晚餐
榨菜蒸牛肉片的做法
榨菜蒸牛肉片食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能 … 详细»
榨菜蒸牛肉片营养成分
能量 318.66千卡 | 蛋白质 41.7克 | 脂肪 8.6克 | 碳水化合物 19.94克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.13克 | 胆固醇 168毫克 | 维生素A 55.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 246.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.67毫克 |
钙 135.65毫克 | 磷 381.41毫克 | 钾 662.28毫克 | 钠 2871.23毫克 |
碘 0.4微克 | 镁 87.07毫克 | 铁 9.76毫克 | 锌 9.94毫克 |
硒 14.28微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 0.41毫克 |
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