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红枣莲米燕窝羹
菜谱类别
冠心病
调料
冰糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次1杯。
红枣莲米燕窝羹的做法
红枣莲米燕窝羹健康提示
本品具有滋阴健脾、补气补血之功效，适于气血两虚型冠心病患者食用。
红枣莲米燕窝羹食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
红枣莲米燕窝羹营养成分
| 能量 117.7千卡 | 蛋白质 2.9克 | 脂肪 0.35克 | 碳水化合物 26.79克 |
| 叶酸 18.13微克 | 膳食纤维 1.07克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.72毫克 |
| 钙 23.25毫克 | 磷 87.6毫克 | 钾 179.4毫克 | 钠 1.66毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 40.1毫克 | 铁 0.91毫克 | 锌 0.5毫克 |
| 硒 0.61微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 1.27毫克 |
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