皮蛋饺的做法 皮蛋饺 皮蛋饺的家常做法 皮蛋饺怎么做 家常皮蛋饺的做法 皮蛋饺怎么做好吃 皮蛋饺的做法大全 皮蛋饺的制作方法
皮蛋饺
食用早餐、中餐、晚餐
口感软嫩幼滑的皮蛋搭配甜脆去火的马蹄，很有创意的新吃。
皮蛋饺的做法
1将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
2马蹄先拍碎，再切成细粒。
3皮蛋去壳后切细粒，和马蹄粒一起入盛器中，加盐、味精、葱花与鲜肉馅后拌匀即成。
4将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。
5擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。
皮蛋饺制作提示
松花蛋又称皮蛋；荸荠又称马蹄。
皮蛋饺食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
皮蛋饺营养成分
| 能量 2195.66千卡 | 蛋白质 98.59克 | 脂肪 116.28克 | 碳水化合物 205.16克 |
| 叶酸 168.52微克 | 膳食纤维 10.59克 | 胆固醇 1246.75毫克 | 维生素A 439.6微克 |
| 维生素B6 0.19毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.93毫克 | 硫胺素 1.87毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.53毫克 |
| 钙 210.9毫克 | 磷 1131.58毫克 | 钾 1570.28毫克 | 钠 2942.92毫克 |
| 碘 34.45微克 | 镁 199.34毫克 | 铁 11.03毫克 | 锌 8.34毫克 |
| 硒 85.26微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 0.59毫克 |
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