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炝芹菜胡萝卜
食用早餐、中餐、晚餐
炝芹菜胡萝卜的做法
炝芹菜胡萝卜食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
炝芹菜胡萝卜营养成分
| 能量 96.6千卡 | 蛋白质 4.1克 | 脂肪 0.77克 | 碳水化合物 23.52克 |
| 叶酸 64.4微克 | 膳食纤维 5.31克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1052.69微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 43.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6319.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.75毫克 |
| 钙 165.83毫克 | 磷 142.65毫克 | 钾 599.62毫克 | 钠 1598.65毫克 |
| 碘 1.4微克 | 镁 44.53毫克 | 铁 3.41毫克 | 锌 1.34毫克 |
| 硒 1.99微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.82毫克 |
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