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拌甘蓝丝
主料
圆白菜250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽鲜艳，爽口清淡。
拌甘蓝丝的做法
拌甘蓝丝食谱营养
拌甘蓝丝营养成分
| 能量 99.27千卡 | 蛋白质 5.52克 | 脂肪 2.68克 | 碳水化合物 16.85克 |
| 叶酸 70.97微克 | 膳食纤维 3.48克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 68.45微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 155.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 405微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.62毫克 |
| 钙 142.06毫克 | 磷 82.08毫克 | 钾 403.05毫克 | 钠 1417.94毫克 |
| 碘 2.55微克 | 镁 39.75毫克 | 铁 2.18毫克 | 锌 0.79毫克 |
| 硒 2.88微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.7毫克 |
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