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奶油炒甘蓝
主料
圆白菜500克
辅料
奶油75克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽微黄,鲜嫩,奶香味浓。
奶油炒甘蓝的做法
奶油炒甘蓝食谱营养
奶油炒甘蓝营养成分
能量 776.39千卡 | 蛋白质 8.22克 | 脂肪 73.79克 | 碳水化合物 25.21克 |
叶酸 104.5微克 | 膳食纤维 5.05克 | 胆固醇 156.75毫克 | 维生素A 282.95微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 200毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 351.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.04毫克 |
钙 256.42毫克 | 磷 141.69毫克 | 钾 793.14毫克 | 钠 1909.54毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 64.14毫克 | 铁 3.97毫克 | 锌 1.35毫克 |
硒 5.52微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 0.93毫克 |
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