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掐菜炒鸡蛋
食用早餐、中餐、晚餐
口感黄白分明，软嫩清鲜。
掐菜炒鸡蛋的做法
掐菜炒鸡蛋健康提示
含有丰富的营养成分，易于消化吸收。
掐菜炒鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
掐菜炒鸡蛋营养成分
| 能量 930.55千卡 | 蛋白质 30.16克 | 脂肪 92.76克 | 碳水化合物 11.38克 |
| 叶酸 239.95微克 | 膳食纤维 2.84克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 473.1微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 73.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 28.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.15毫克 |
| 钙 156.93毫克 | 磷 305.75毫克 | 钾 385.81毫克 | 钠 1891.6毫克 |
| 碘 54.8微克 | 镁 59.93毫克 | 铁 6.2毫克 | 锌 3.46毫克 |
| 硒 29.28微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 0.55毫克 |
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