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芙蓉番茄
主料
番茄250克
食用中餐、晚餐
芙蓉番茄的做法
芙蓉番茄食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
芙蓉番茄营养成分
| 能量 695.35千卡 | 蛋白质 27.64克 | 脂肪 55.14克 | 碳水化合物 31.79克 |
| 叶酸 70.2微克 | 膳食纤维 9.78克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 160.9微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 37.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 33.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 958.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.08毫克 |
| 钙 63.72毫克 | 磷 251.25毫克 | 钾 884.83毫克 | 钠 1705.39毫克 |
| 碘 27.14微克 | 镁 123.28毫克 | 铁 5.24毫克 | 锌 1.63毫克 |
| 硒 13.11微克 | 铜 0.82毫克 | 锰 2.04毫克 |
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