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三子核桃肉益发汤
主料
瘦猪肉120克
食用早餐、中餐、晚餐
三子核桃肉益发汤的做法
三子核桃肉益发汤健康提示
1本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等，凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象，宜用此汤调补之；
2菟丝子是补肾益精要药。女贞子能滋阴补肾，凡阴虚所致的白发能转自为黑。覆盆子益肾固精，与上各药制汤，有生发，乌发和护发的作用。
三子核桃肉益发汤食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
三子核桃肉益发汤营养成分
| 能量 248.89千卡 | 蛋白质 26.21克 | 脂肪 14.53克 | 碳水化合物 4.61克 |
| 叶酸 22.21微克 | 膳食纤维 1.28克 | 胆固醇 97.2毫克 | 维生素A 54.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.51毫克 |
| 钙 16.15毫克 | 磷 263.33毫克 | 钾 427.51毫克 | 钠 1642.95毫克 |
| 碘 3.29微克 | 镁 48毫克 | 铁 4.03毫克 | 锌 3.88毫克 |
| 硒 12.02微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.62毫克 |
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