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首乌丹参煲红枣
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
首乌丹参煲红枣的做法
首乌丹参煲红枣健康提示
1此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。
2对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点，须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。
3健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力，使毛发保护乌润茂密的作用。
4注意：孕妇不宜饮用。
首乌丹参煲红枣食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
首乌丹参煲红枣营养成分
| 能量 720千卡 | 蛋白质 46.16克 | 脂肪 31.22克 | 碳水化合物 69.72克 |
| 叶酸 48.7微克 | 膳食纤维 6.2克 | 胆固醇 189.6毫克 | 维生素A 9.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.74毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.66毫克 |
| 钙 79.28毫克 | 磷 495毫克 | 钾 1232.56毫克 | 钠 1729.84毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 96.08毫克 | 铁 4.5毫克 | 锌 5.89毫克 |
| 硒 33.22微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 0.5毫克 |
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