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曼哈顿蛤蜊汤
菜谱类别
西餐其他
调料
橄榄油50克
食用早餐、中餐、晚餐
曼哈顿蛤蜊汤的做法
曼哈顿蛤蜊汤制作提示
土豆加入后需不时搅拌，避免土豆粘锅底烧焦。
曼哈顿蛤蜊汤食谱营养
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
曼哈顿蛤蜊汤营养成分
| 能量 1832.5千卡 | 蛋白质 119.5克 | 脂肪 82.25克 | 碳水化合物 165.2克 |
| 叶酸 179.2微克 | 膳食纤维 13.4克 | 胆固醇 606毫克 | 维生素A 197微克 |
| 维生素B6 2.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 140毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 798微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 3.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.98毫克 |
| 钙 469毫克 | 磷 1484毫克 | 钾 4436毫克 | 钠 1497.3毫克 |
| 碘 14.6微克 | 镁 459毫克 | 铁 43.7毫克 | 锌 16.56毫克 |
| 硒 183.19微克 | 铜 1.22毫克 | 锰 2.39毫克 |
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