雪淋鸡的做法 雪淋鸡 雪淋鸡的家常做法 雪淋鸡怎么做 家常雪淋鸡的做法 雪淋鸡怎么做好吃 雪淋鸡的做法大全 雪淋鸡的制作方法
雪淋鸡
主料
母鸡1000克
食用中餐、晚餐
口感色、香、味、形俱佳。
雪淋鸡的做法
1鸡宰杀治净,从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,剁去头和脚爪,剔去鸡骨取净肉剁成3 厘米见方的块,撒上干面粉拌匀;
2熟火腿切成末;
3鸡蛋磕开,将蛋黄、蛋清分别放在两个碗中;
4炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成热,下鸡块炸至外皮淡黄,倒入漏勺沥去油;
5原锅留底油,将炸好的鸡块放入,加盐、白糖、黄酒、鸡汤250毫升,烧烂捞起装盘;
6再在原锅汤汁中,加入味精,倒入鸡蛋黄,一边倒,一边搅成厚糊,起锅烧在鸡块上;
7鸡蛋清用筷子搅打成泡沫状,浇在鸡块上;
8再撒上火腿末,立即上笼用旺火蒸1 分钟,取出即成。
雪淋鸡制作提示
1选用当年仔母鸡,易于炸熟,肉质细嫩;
2搅打蛋糊,容器洁净,不能带有生水,顺同一方面抽打,中途勿停,一气呵成;
3蒸蛋清糊,时间一长,糊即水化,掌握好火候,1~2分钟即成;
4因有过油制过程,需准备熟猪油750克。
雪淋鸡食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
雪淋鸡营养成分
能量 3355.78千卡 | 蛋白质 239.85克 | 脂肪 240.39克 | 碳水化合物 77.62克 |
叶酸 288.3微克 | 膳食纤维 0.37克 | 胆固醇 3172.9毫克 | 维生素A 1993.1微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 20.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.11毫克 | 硫胺素 0.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 89.27毫克 |
钙 168.85毫克 | 磷 1573.29毫克 | 钾 3173.69毫克 | 钠 3145.62毫克 |
碘 68.65微克 | 镁 192.17毫克 | 铁 17.28毫克 | 锌 17.62毫克 |
硒 37.48微克 | 铜 1.3毫克 | 锰 0.55毫克 |
家常菜谱大全为您提供雪淋鸡的做法,雪淋鸡,雪淋鸡的家常做法,雪淋鸡怎么做,家常雪淋鸡的做法,雪淋鸡怎么做好吃,雪淋鸡的做法大全,雪淋鸡的制作方法