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干拦虾仁
主料
河虾1000克
辅料
鸡蛋清30克
食用中餐、晚餐
干拦虾仁的做法
干拦虾仁制作提示
备熟猪油750克，实耗约100克。
干拦虾仁食谱营养
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
干拦虾仁营养成分
| 能量 1824.87千卡 | 蛋白质 169克 | 脂肪 123.67克 | 碳水化合物 33.87克 |
| 叶酸 0.26微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 2493毫克 | 维生素A 507.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 58.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2.98微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.6毫克 |
| 钙 3275.6毫克 | 磷 1912.6毫克 | 钾 3406.99毫克 | 钠 2908.07毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 639.33毫克 | 铁 42.73毫克 | 锌 22.74毫克 |
| 硒 299.06微克 | 铜 6.45毫克 | 锰 3.02毫克 |
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