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培根海鲜汤
菜谱类别
西餐其他
食用早餐、中餐、晚餐
培根海鲜汤的做法
1洋菇、西芹、水入搅拌机中打匀；
2锅用小火烧热，融化动物性无盐奶油，再加入培根煎至微焦取出置盘中，备用；
3加入低筋面粉，用木勺炒匀成面糊状；
4再加入搅匀的洋菇、西芹、水用中火煮沸：
5期间反复用木勺沿锅边以螺旋状搅拌至中心，直至水分收干变浓稠；
培根海鲜汤制作提示
海鲜一定要新鲜才不会影响健康及口感。
培根海鲜汤食谱营养
Cultivated Mushrom(Agaricus bisporus)传统的人工栽培洋菇是在马粪里栽培菌丝而长成，主要有三种大小：小型洋菇，或称为扣子洋菇；中型洋菇，或称杯子洋菇；以及 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
培根海鲜汤营养成分
| 能量 286.54千卡 | 蛋白质 22.04克 | 脂肪 18.75克 | 碳水化合物 8.04克 |
| 叶酸 7.62微克 | 膳食纤维 0.56克 | 胆固醇 226.27毫克 | 维生素A 82.51微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.79毫克 |
| 钙 240.64毫克 | 磷 335.67毫克 | 钾 425.16毫克 | 钠 2410.26毫克 |
| 碘 87.39微克 | 镁 82.42毫克 | 铁 4.82毫克 | 锌 2.46毫克 |
| 硒 37.42微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 0.32毫克 |
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