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绿豆冬瓜汤
主料
冬瓜200克
辅料
绿豆100克
食用中餐、晚餐
绿豆冬瓜汤的做法
绿豆冬瓜汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
绿豆冬瓜汤营养成分
| 能量 335.2千卡 | 蛋白质 22.34克 | 脂肪 1.24克 | 碳水化合物 67.6克 |
| 叶酸 412.55微克 | 膳食纤维 8.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 23.95微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 141.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.5毫克 |
| 钙 110.16毫克 | 磷 361.5毫克 | 钾 921.67毫克 | 钠 1189.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 148.06毫克 | 铁 6.83毫克 | 锌 2.42毫克 |
| 硒 4.39微克 | 铜 1.11毫克 | 锰 1.34毫克 |
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