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水晶鸭块
食用早餐、中餐、晚餐
口感亮似水晶,味道可口。
水晶鸭块的做法
1将肉皮刮洗干净改成块,放入开水锅内煮过捞出,洗净。
2将鸭宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,放入开水锅内煮一下,捞出后夹去残存的毛,洗净血沫,用钵装上,加放肉皮、拍破的葱、姜、盐、料酒和适量的水,上笼蒸至七成烂时取出,去净骨,片成厚薄一致,用物压平,再切成3厘米长的斜象眼块;香菜摘洗干净,西红柿切成瓣。
3将蒸鸭的原汤去掉肉皮和葱姜,撇净浮油,加入味精调好味,过罗筛,装入平瓷盘内,再将鸭肉摆进去,每块相距2厘米。然后,在鸭块上放香菜叶,使其凝结成冻。
4食用时,切成象眼块,摆在盘的周围,中间摆上香菜和西红柿瓣即成。
水晶鸭块制作提示
本菜中的肉皮可以用冻粉代替。
水晶鸭块食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
水晶鸭块营养成分
能量 9251.36千卡 | 蛋白质 231.16克 | 脂肪 878.87克 | 碳水化合物 105.64克 |
叶酸 165.87微克 | 膳食纤维 4.18克 | 胆固醇 2070毫克 | 维生素A 883.3微克 |
维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 6.8微克 | 维生素C 66.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1670.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 87.92毫克 |
钙 441.9毫克 | 磷 3121.98毫克 | 钾 3420.43毫克 | 钠 5176.48毫克 |
碘 4.75微克 | 镁 259.39毫克 | 铁 38.14毫克 | 锌 27.93毫克 |
硒 123.75微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.77毫克 |
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