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花生炖猪蹄
主料
猪蹄400克
辅料
生花生仁200克
食用每日1剂，分顿服。
花生炖猪蹄的做法
花生炖猪蹄食谱营养
花生炖猪蹄营养成分
| 能量 2186.75千卡 | 蛋白质 140.69克 | 脂肪 163.9克 | 碳水化合物 45.3克 |
| 叶酸 217.08微克 | 膳食纤维 11.63克 | 胆固醇 768毫克 | 维生素A 26.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 36.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 1.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 42.06毫克 |
| 钙 232.55毫克 | 磷 790.45毫克 | 钾 1442.6毫克 | 钠 4346.16毫克 |
| 碘 5.4微克 | 镁 386毫克 | 铁 9.05毫克 | 锌 9.77毫克 |
| 硒 31.6微克 | 铜 2.31毫克 | 锰 2.99毫克 |
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