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鲜菇炒鱼片
食用中餐、晚餐
鲜菇炒鱼片的做法
鲜菇炒鱼片健康提示
补益脾胃、清热除烦；
高血压病，动脉粥样硬化症属阴虚阳亢型或脾虚者。症见头目眩晕，手脚麻木，口苦心烦，体倦无力，饮食减少等；脾胃虚寒便溏不宜食用本品。
鲜菇炒鱼片食谱营养
鲜菇炒鱼片营养成分
| 能量 440.27千卡 | 蛋白质 23.68克 | 脂肪 33.94克 | 碳水化合物 13.57克 |
| 叶酸 19.35微克 | 膳食纤维 3.08克 | 胆固醇 56.4毫克 | 维生素A 1.95微克 |
| 维生素B6 0.13毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.95毫克 |
| 钙 40.74毫克 | 磷 239.15毫克 | 钾 517.69毫克 | 钠 1889.55毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 45.44毫克 | 铁 5.03毫克 | 锌 1.31毫克 |
| 硒 15.91微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.48毫克 |
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