意大利橄榄包的做法意大利橄榄包意大利橄榄包的家常做法意大利橄榄包怎么做家常意大利橄榄包的做法意大利橄榄包怎么做好吃

意大利橄榄包

菜谱类别

主料

辅料

调料

1把金像面、依士、盐、大蒜、海盐橄榄油倒入面橘加水进行搅拌；

2和成软硬适中的面团取出，分割成100克一份的面团；

3擀成长圆形，放入烤盘醒发（210度醒25分钟）；

4发酵到一定程度，刷上鸡蛋液；

5撒上迷迭香和黑橄榄圈继续烘烤（220度）20分钟，烤熟即可。

相克：田螺海螺

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。详细»

全草含芹菜素（Apigenin）和木犀草素（Luteolin）的葡萄糖甙，迷迭香碱（Rosmaricine）、鼠尾草酸（Carnosic acid）和熊果酸（Ursolic acid）等多种化合物。有助消化脂 … 详细»

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»

1. 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热 … 详细»

1. 酵母粉富含维生素B群，素食者常缺乏的B₁、B₂、B₁₂，在酵母粉中皆可提供完全的满足；2. 酵母菌加入面团内，在25～30度温度条件下 … 详细»