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杏仁提子麦片粥
食用早餐、中餐、晚餐
杏仁提子麦片粥的做法
杏仁提子麦片粥食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
杏仁提子麦片粥营养成分
| 能量 1404.75千卡 | 蛋白质 55.44克 | 脂肪 58.95克 | 碳水化合物 194.42克 |
| 叶酸 60微克 | 膳食纤维 30.58克 | 胆固醇 75毫克 | 维生素A 123.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.23毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.31毫克 |
| 钙 662.79毫克 | 磷 1103.55毫克 | 钾 1368.28毫克 | 钠 1001.28毫克 |
| 碘 4.2微克 | 镁 330.44毫克 | 铁 11.8毫克 | 锌 7.9毫克 |
| 硒 32.22微克 | 铜 1.32毫克 | 锰 5.66毫克 |
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