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何首乌糖粥

菜谱类别

主料

辅料

调料

1将何首乌放入砂锅，加适量水，煎至浓汁，去渣留药汁；

2将桂圆肉去浮尘；

3冰糖敲碎；

4大枣洗净；

5将粳米淘洗净，倒入药汁锅内；

6加适量清水、大枣、桂圆肉，煮沸；

7再转成文火煮至米熟烂成稀粥。

1本品具有滋肝补肾、益气养血之功效，适用于骨质疏松症、肾阴虚、头晕耳鸣、驼背弯腰、腰腿酸痛、口干咽燥等症。

2脾虚便溏者忌服此方，服药膳时，勿食葱、蒜、萝卜。

1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»

何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、 … 详细»

1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»