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山药炖蹄筋
主料
猪蹄筋500克
辅料
山药50克
食用早餐、中餐、晚餐
山药炖蹄筋的做法
山药炖蹄筋健康提示
此菜具有温肾益脾，固涩的作用。适用于肾气不足型带下病。
山药炖蹄筋食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药炖蹄筋营养成分
| 能量 989.35千卡 | 蛋白质 177.56克 | 脂肪 27.1克 | 碳水化合物 8.94克 |
| 叶酸 3.9微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 395毫克 | 维生素A 1.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.72毫克 |
| 钙 86.69毫克 | 磷 224.8毫克 | 钾 354.53毫克 | 钠 1699.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 31.09毫克 | 铁 12.05毫克 | 锌 11.8毫克 |
| 硒 51.77微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.38毫克 |
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