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鸭黄豆角
主料
四季豆300克
辅料
鸭蛋100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感香而不腻，酥脆爽口。
鸭黄豆角的做法
鸭黄豆角制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
鸭黄豆角食谱营养
鸭黄豆角营养成分
| 能量 716.18千卡 | 蛋白质 19克 | 脂肪 64.15克 | 碳水化合物 20.46克 |
| 叶酸 125.4微克 | 膳食纤维 4.5克 | 胆固醇 565毫克 | 维生素A 366微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 29.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 630微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.4毫克 |
| 钙 195.66毫克 | 磷 386.54毫克 | 钾 504.96毫克 | 钠 1394.48毫克 |
| 碘 5微克 | 镁 95.13毫克 | 铁 8.89毫克 | 锌 2.61毫克 |
| 硒 17.01微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 0.76毫克 |
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