纹丝酸辣汤的做法 纹丝酸辣汤 纹丝酸辣汤的家常做法 纹丝酸辣汤怎么做 家常纹丝酸辣汤的做法 纹丝酸辣汤怎么做好吃
纹丝酸辣汤
主料
鸡血100克
食用早餐、中餐、晚餐
纹丝酸辣汤的做法
1豆腐、鸡血切成5厘米长的细丝；
2瘦肉切3.3厘米长细丝(三种丝越细越好)；
4下锅吊蛋皮，切成蛋丝；
5干红椒、干菜笋洗净均切碎；
6葱切1.6厘米长的段；
7汤锅置大火上，放入熟猪油50克烧至六成热，先将红干椒、干菜笋下锅炸一下；
8加肉清汤50克煮沸，放豆腐丝等下锅再煮沸；
纹丝酸辣汤健康提示
1鸡血味咸，性平，具有祛风，活血，通络之功效；
2临床多用于治疗小儿惊风、口面歪斜、痿痹、折伤、目赤流泪，痛疽疮癣等病症；
3纹丝酸辣汤以鸡血为主料；
4豆腐甘凉，益气和中；
5猪肉甘咸平，滋阴润燥，共为辅料；
6是益气补血，活血能络的保健汤肴；
7适用于气血虚弱、身体赢瘦、精神疲惫、气短乏力、纳呆等症，以及痿症、痹症等。
纹丝酸辣汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
纹丝酸辣汤营养成分
| 能量 682.34千卡 | 蛋白质 30.1克 | 脂肪 61.83克 | 碳水化合物 9.85克 |
| 叶酸 81.75微克 | 膳食纤维 2.47克 | 胆固醇 549.5毫克 | 维生素A 212.1微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 21.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.01毫克 |
| 钙 101.82毫克 | 磷 293.92毫克 | 钾 458.54毫克 | 钠 1180.18毫克 |
| 碘 14.45微克 | 镁 57.59毫克 | 铁 28.58毫克 | 锌 3.09毫克 |
| 硒 25.38微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.44毫克 |
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