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青蒜肚片
食用中餐、晚餐
口感绿白相衬、清香爽口、鲜咸微甜，软嫩不腻。
青蒜肚片的做法
青蒜肚片制作提示
肚片要切得薄，青蒜要炒得绿。
青蒜肚片食谱营养
青蒜肚片营养成分
| 能量 532.19千卡 | 蛋白质 33.33克 | 脂肪 37.57克 | 碳水化合物 17.1克 |
| 叶酸 7.6微克 | 膳食纤维 3.41克 | 胆固醇 580毫克 | 维生素A 200微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1180微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.53毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7毫克 |
| 钙 80.56毫克 | 磷 366.72毫克 | 钾 691.57毫克 | 钠 1915.52毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 64.86毫克 | 铁 7.63毫克 | 锌 4.56毫克 |
| 硒 26.05微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.47毫克 |
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