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蒜味西红柿
主料
番茄500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感甜、酸、咸，略带蒜香味。
蒜味西红柿的做法
蒜味西红柿制作提示
此菜放在冰箱内冰镇，风味更佳。
蒜味西红柿健康提示
常吃本菜，可以减少皮肤色素沉着，有祛斑美容、抵抗细胞衰老的作用。这是由于番茄含有较多维生素C和谷胱甘肽，其中，维生素C是治疗黄褐斑的重要药物，谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶活性，促进细胞的代谢，具有美白、祛斑、营养皮肤的作用。
蒜味西红柿食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
蒜味西红柿营养成分
| 能量 92.96千卡 | 蛋白质 5.75克 | 脂肪 1.02克 | 碳水化合物 24.78克 |
| 叶酸 28微克 | 膳食纤维 9.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 315.5微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1878微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.52毫克 |
| 钙 28毫克 | 磷 132.18毫克 | 钾 926.23毫克 | 钠 2179.23毫克 |
| 碘 12.5微克 | 镁 62.49毫克 | 铁 1.22毫克 | 锌 0.71毫克 |
| 硒 0.38微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.36毫克 |
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