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家常黄豆芽
主料
黄豆芽500克
辅料
韭菜100克
食用早餐、中餐、晚餐
家常黄豆芽的做法
家常黄豆芽食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
家常黄豆芽营养成分
| 能量 516.18千卡 | 蛋白质 25.5克 | 脂肪 38.85克 | 碳水化合物 29.11克 |
| 叶酸 111.2微克 | 膳食纤维 12.47克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 291微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1746微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.91毫克 |
| 钙 154.18毫克 | 磷 431.42毫克 | 钾 1085.4毫克 | 钠 2008.56毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 134.94毫克 | 铁 6.36毫克 | 锌 3.43毫克 |
| 硒 6.18微克 | 铜 0.83毫克 | 锰 2.49毫克 |
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