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菠萝鸡片
主料
鸡胸脯肉100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感酸甜可口，带一点微辣。
菠萝鸡片的做法
菠萝鸡片健康提示
这款菜可以刺激准妈妈的食欲，具有清热止呕，消食利水的功能。
菠萝鸡片食谱营养
菠萝鸡片营养成分
| 能量 245.24千卡 | 蛋白质 23.97克 | 脂肪 10.19克 | 碳水化合物 15.82克 |
| 叶酸 19.3微克 | 膳食纤维 1.58克 | 胆固醇 82毫克 | 维生素A 24.6微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 77.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 52微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.19毫克 |
| 钙 17.77毫克 | 磷 226.5毫克 | 钾 450.81毫克 | 钠 1004.95毫克 |
| 碘 2.87微克 | 镁 37.87毫克 | 铁 1.68毫克 | 锌 0.65毫克 |
| 硒 12.66微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 0.78毫克 |
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