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炸熘大肠
菜谱类别
私家菜主料

猪大肠250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感外焦里嫩,酸甜微咸,汁抱原料,酒菜。
炸熘大肠的做法
1将葱、姜洗净均切成丝,蒜去皮切片,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将大肠(已熟大肠)洗净,切成1厘米厚的马蹄块;南荠去皮,洗净,顶刀切成0.5厘米厚片;黄瓜切成木碴片;木耳(水发木耳)摘净改刀。
2将南荠用沸水焯一下,同黄瓜、木耳一同用凉水洗净备用。
3旺火坐油勺,放入净油,先将大肠用水淀粉35克抓匀,待油达六七成热,将大肠逐块下勺,油热,移微火略炸一会儿,再转旺火加热,控出。
4原勺留少许底油烧热,用葱丝、姜丝、蒜片炝勺,下配料,烹料酒、醋、酱油、高汤,加白糖、盐少许,用水淀粉勾芡,将大肠下入勺内颠抖,使汁抱住大肠,淋花椒油,出勺装平盘。
炸熘大肠制作提示
调料中的植物油作炸大肠用,所以宜准备比实际用量多一些。
炸熘大肠食谱营养
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光 … 详细»
炸熘大肠营养成分
能量 1000.02千卡 | 蛋白质 21.14克 | 脂肪 62.17克 | 碳水化合物 90.18克 |
叶酸 7.7微克 | 膳食纤维 2.82克 | 胆固醇 342.5毫克 | 维生素A 25.92微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.41毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 60.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 52.02微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.27毫克 |
钙 74.54毫克 | 磷 269.2毫克 | 钾 601.08毫克 | 钠 2311.71毫克 |
碘 0.48微克 | 镁 77.19毫克 | 铁 11.96毫克 | 锌 3.63毫克 |
硒 44.2微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 1.92毫克 |
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