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牛奶面衣饼
主料
小麦面粉200克
辅料
牛奶250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄，软熟可口，奶香味浓
牛奶面衣饼的做法
1将面粉，白糖，牛奶调成面浆待用。
2烧热锅，在锅上抹一点油，然后用铁勺盛半勺面浆倒入煎，并转动铁锅，使面浆均匀摊成一张圆形薄饼。至薄饼呈金黄色时翻个身，使另一面也呈金黄色即成，吃时在饼上放些果酱，卷起来吃。
牛奶面衣饼食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
牛奶面衣饼营养成分
| 能量 1797千卡 | 蛋白质 39.7克 | 脂肪 13.2克 | 碳水化合物 388.2克 |
| 叶酸 46.6微克 | 膳食纤维 8克 | 胆固醇 37.5毫克 | 维生素A 60微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 1.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.07毫克 |
| 钙 346毫克 | 磷 530.5毫克 | 钾 709.5毫克 | 钠 121.6毫克 |
| 碘 5.8微克 | 镁 136.5毫克 | 铁 5.15毫克 | 锌 1.67毫克 |
| 硒 19.69微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.36毫克 |
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