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番茄酥鸡腿
主料
鸡腿800克
辅料
鸡蛋黄100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金红，酸甜酥香。
番茄酥鸡腿的做法
番茄酥鸡腿制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油约1000克。
番茄酥鸡腿食谱营养
番茄酥鸡腿营养成分
| 能量 2175.51千卡 | 蛋白质 181.99克 | 脂肪 111.67克 | 碳水化合物 113.6克 |
| 叶酸 130.9微克 | 膳食纤维 5.28克 | 胆固醇 2302毫克 | 维生素A 621.05微克 |
| 维生素B6 1.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 48.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.18毫克 | 硫胺素 0.87毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 28.64毫克 |
| 钙 231.89毫克 | 磷 2520.68毫克 | 钾 2373.21毫克 | 钠 3052.82毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 281.63毫克 | 铁 25.71毫克 | 锌 13.64毫克 |
| 硒 105.54微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 1.69毫克 |
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