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可乐焖鸡腿
主料
鸡腿300克
辅料
花叶生菜35克
食用早餐、中餐、晚餐
可乐焖鸡腿的做法
可乐焖鸡腿健康提示
可乐含有软化肉质的苏打成份，而且含糖，可以调味，但不一定要新开罐者，吃剩的也可以。
可乐焖鸡腿食谱营养
可乐焖鸡腿营养成分
| 能量 464.7千卡 | 蛋白质 61.5克 | 脂肪 21.62克 | 碳水化合物 5.76克 |
| 叶酸 47.7微克 | 膳食纤维 0.04克 | 胆固醇 297毫克 | 维生素A 66微克 |
| 维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.06毫克 |
| 钙 20.46毫克 | 磷 844.85毫克 | 钾 714.37毫克 | 钠 2264毫克 |
| 碘 239.76微克 | 镁 86.76毫克 | 铁 6.92毫克 | 锌 3.52毫克 |
| 硒 29.37微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.21毫克 |
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