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甜酸猪肝
主料
猪肝250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽深红，清香酸甜，爽滑适口，营养丰富。
甜酸猪肝的做法
甜酸猪肝健康提示
本菜适合妊娠早期食用，不仅可以增加食欲，而且可以补充优质蛋白、铁、锌、多种维生素，有利于母子健康。
甜酸猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
甜酸猪肝营养成分
| 能量 574.8千卡 | 蛋白质 52.8克 | 脂肪 17.32克 | 碳水化合物 53.38克 |
| 叶酸 1082.74微克 | 膳食纤维 10.22克 | 胆固醇 450毫克 | 维生素A 16263.5微克 |
| 维生素B6 0.74毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 51.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 5.21毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.46毫克 |
| 钙 113.8毫克 | 磷 726.75毫克 | 钾 972.6毫克 | 钠 502.04毫克 |
| 碘 3.2微克 | 镁 123.3毫克 | 铁 89.06毫克 | 锌 10.51毫克 |
| 硒 66.93微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 3.9毫克 |
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