鲮鱼黄豆粥的做法 鲮鱼黄豆粥 鲮鱼黄豆粥的家常做法 鲮鱼黄豆粥怎么做 家常鲮鱼黄豆粥的做法 鲮鱼黄豆粥怎么做好吃
鲮鱼黄豆粥
辅料
豌豆20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鲮鱼黄豆粥的做法
鲮鱼黄豆粥健康提示
春季防病养生粥
鲮鱼黄豆粥食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
鲮鱼黄豆粥营养成分
| 能量 953.67千卡 | 蛋白质 57.66克 | 脂肪 35.81克 | 碳水化合物 109.26克 |
| 叶酸 105.77微克 | 膳食纤维 9.23克 | 胆固醇 162毫克 | 维生素A 27.17微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.01毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 161.62微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.77毫克 |
| 钙 714.64毫克 | 磷 1121.16毫克 | 钾 1414.77毫克 | 钠 2790.61毫克 |
| 碘 7.41微克 | 镁 219.27毫克 | 铁 13.01毫克 | 锌 5.86毫克 |
| 硒 14.47微克 | 铜 1.12毫克 | 锰 3.37毫克 |
家常菜谱大全为您提供鲮鱼黄豆粥的做法,鲮鱼黄豆粥,鲮鱼黄豆粥的家常做法,鲮鱼黄豆粥怎么做,家常鲮鱼黄豆粥的做法,鲮鱼黄豆粥怎么做好吃,鲮鱼黄豆粥的做法大全,鲮鱼黄豆粥的制作方法
