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豆豉鲮鱼蒸鸡蛋
食用中餐、晚餐
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的做法
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋营养成分
| 能量 1220.4千卡 | 蛋白质 97.1克 | 脂肪 85.53克 | 碳水化合物 26.72克 |
| 叶酸 170.95微克 | 膳食纤维 0.14克 | 胆固醇 1282.65毫克 | 维生素A 351.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.63毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.09毫克 |
| 钙 1582.83毫克 | 磷 2073.23毫克 | 钾 1439.42毫克 | 钠 7324.86毫克 |
| 碘 63.8微克 | 镁 200.9毫克 | 铁 18.34毫克 | 锌 7.19毫克 |
| 硒 43.32微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.84毫克 |
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