柠檬鸭肝的做法 柠檬鸭肝 柠檬鸭肝的家常做法 柠檬鸭肝怎么做 家常柠檬鸭肝的做法 柠檬鸭肝怎么做好吃 柠檬鸭肝的做法大全
柠檬鸭肝
辅料
胡萝卜20克
食用早餐、中餐、晚餐
柠檬鸭肝的做法
柠檬鸭肝健康提示
1与猪肝一样，鸭肝中也含有丰富的铁质；
2辣椒中含有丰富的维生素C，能帮助食物中的铁更好地被吸收。
柠檬鸭肝食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
柠檬鸭肝营养成分
| 能量 198.4千卡 | 蛋白质 16.36克 | 脂肪 8.46克 | 碳水化合物 16.38克 |
| 叶酸 11.86微克 | 膳食纤维 2.4克 | 胆固醇 341毫克 | 维生素A 1234.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 104.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1166微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.1毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.28毫克 |
| 钙 100.44毫克 | 磷 322毫克 | 钾 535.93毫克 | 钠 891.68毫克 |
| 碘 9.6微克 | 镁 55.19毫克 | 铁 24.63毫克 | 锌 3.71毫克 |
| 硒 58.1微克 | 铜 1.5毫克 | 锰 0.49毫克 |
家常菜谱大全为您提供柠檬鸭肝的做法,柠檬鸭肝,柠檬鸭肝的家常做法,柠檬鸭肝怎么做,家常柠檬鸭肝的做法,柠檬鸭肝怎么做好吃,柠檬鸭肝的做法大全,柠檬鸭肝的制作方法
