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菠萝鸡片
调料
玉米淀粉5克
食用早餐、中餐、晚餐
口感这款菜鲜甜可口,并且带一点微辣,
菠萝鸡片的做法
菠萝鸡片健康提示
此菜可以刺激准妈妈的食欲,具有清热止呕,消食利水的功能。
菠萝鸡片食谱营养
菠萝鸡片营养成分
能量 209.95千卡 | 蛋白质 23.36克 | 脂肪 5.3克 | 碳水化合物 19.54克 |
叶酸 17.5微克 | 膳食纤维 2.52克 | 胆固醇 82毫克 | 维生素A 134.1微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 709微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.44毫克 |
钙 33.05毫克 | 磷 273.55毫克 | 钾 561.5毫克 | 钠 56.42毫克 |
碘 2.87微克 | 镁 45.65毫克 | 铁 2.32毫克 | 锌 0.77毫克 |
硒 13.4微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.84毫克 |
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