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糯米麻团
主料

糯米粉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此麻团色泽金黄,香甜脆糯。
糯米麻团的做法
1将面粉放入盆内,倒入沸水烫好,糯米粉放入另一盆内,倒入沸水烫好。
2将两种面团掺在一起,揉匀揉透,搓成长条,分成大小均匀的面剂,按扁,包入糖,收口捏紧,搓圆,粘上芝麻,做成麻团生坯。
3炒锅内倒入花生油,烧至六成热时放入生坯,炸至浮起,待外壳发硬,捞出沥油,此时将油锅离火,待油温降至四成热时,放入麻团,浸炸约15分钟,炸至金黄,壳脆时,捞出沥油,即可食用。
糯米麻团制作提示
调料中的花生油作炸麻团生坯用,应准备应比实际用量多一些。
糯米麻团食谱营养
糯米麻团营养成分
能量 4151.3千卡 | 蛋白质 61.4克 | 脂肪 147.18克 | 碳水化合物 653.97克 |
叶酸 149.85微克 | 膳食纤维 12.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 76.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 1.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.31毫克 |
钙 521.4毫克 | 磷 1020.9毫克 | 钾 1018.2毫克 | 钠 31.62毫克 |
碘 2.9微克 | 镁 403.8毫克 | 铁 19.21毫克 | 锌 10.69毫克 |
硒 23微克 | 铜 2.27毫克 | 锰 8.94毫克 |
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