砂仁粥的做法 砂仁粥 砂仁粥的家常做法 砂仁粥怎么做 家常砂仁粥的做法 砂仁粥怎么做好吃 砂仁粥的做法大全 砂仁粥的制作方法
砂仁粥
食用中餐、晚餐
砂仁粥的做法
砂仁粥健康提示
此粥具有暖脾胃，助消化，调中气的作用。
砂仁粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
砂仁粥营养成分
| 能量 1721.24千卡 | 蛋白质 38.74克 | 脂肪 3.04克 | 碳水化合物 389.07克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.58毫克 |
| 钙 57.4毫克 | 磷 607.01毫克 | 钾 486.38毫克 | 钠 12.65毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 176.96毫克 | 铁 5.52毫克 | 锌 7.43毫克 |
| 硒 12.63微克 | 铜 0.99毫克 | 锰 7.49毫克 |
家常菜谱大全为您提供砂仁粥的做法,砂仁粥,砂仁粥的家常做法,砂仁粥怎么做,家常砂仁粥的做法,砂仁粥怎么做好吃,砂仁粥的做法大全,砂仁粥的制作方法
