粉蒸葫芦鸡的做法 粉蒸葫芦鸡 粉蒸葫芦鸡的家常做法 粉蒸葫芦鸡怎么做 家常粉蒸葫芦鸡的做法 粉蒸葫芦鸡怎么做好吃

粉蒸葫芦鸡
主料

鸭1000克
食用中餐、晚餐
粉蒸葫芦鸡的做法
1去骨鸭去净残毛,清洗干净,放入盆中,加精盐、姜片、葱段、料酒和匀,静置15分钟,然后取出抹上糖色,放入油锅中炸紧皮捞出,滤干油分;
2葱青叶洗净与花椒剁细成椒麻末,豆瓣剁细,用油焖香,豌豆尖清洗干净,五花肉去净残毛,清洗干净,切成长约六厘米,厚约0.2厘米的片;
3将肉片放入拌盆中,加放精盐,料酒,白糖,姜米,椒麻末,醪糟汁(江米酒),豆腐乳汁,酱油,味精,糖色拌合均匀,然后加五香米粉,鲜汤和匀,静置十分钟;
4将心入味的肉片,灌入去骨鸭肚中,用消毒麻绳从中间捆住,制成葫芦形,上笼旺火蒸至鸭氽软;
5锅置火中,烧精炼油至六成热,放入豌豆芽加盐炒断生,盛入盘中,取出葫芦鸭置豆尖上,锅内烧精炼油至四成热,投入豆瓣,姜米,蒜米炒香上色,掺入鲜汤,加精盐,白糖,酱油,用水淀粉勾成清二流芡,烹入味精,鸡精,推转和匀,起锅淋在葫芦鸭上即成。
粉蒸葫芦鸡食谱营养
粉蒸葫芦鸡营养成分
能量 4881.2千卡 | 蛋白质 198.07克 | 脂肪 401.32克 | 碳水化合物 127.49克 |
叶酸 31.23微克 | 膳食纤维 8.24克 | 胆固醇 1232.55毫克 | 维生素A 1026.95微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2787.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.78毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 52.62毫克 |
钙 294毫克 | 磷 1761.8毫克 | 钾 3385.33毫克 | 钠 7985.42毫克 |
碘 23.16微克 | 镁 359.85毫克 | 铁 40.83毫克 | 锌 20.56毫克 |
硒 140.59微克 | 铜 3.17毫克 | 锰 5.07毫克 |
家常菜谱大全为您提供粉蒸葫芦鸡的做法,粉蒸葫芦鸡,粉蒸葫芦鸡的家常做法,粉蒸葫芦鸡怎么做,家常粉蒸葫芦鸡的做法,粉蒸葫芦鸡怎么做好吃,粉蒸葫芦鸡的做法大全,粉蒸葫芦鸡的制作方法