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灵芝粉蒸肉饼
主料

瘦猪肉100克
辅料

灵芝3克
调料
酱油2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
灵芝粉蒸肉饼的做法
灵芝粉蒸肉饼食谱营养
灵芝粉蒸肉饼营养成分
能量 144.26千卡 | 蛋白质 20.41克 | 脂肪 6.2克 | 碳水化合物 1.7克 |
叶酸 8.1微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 44微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.33毫克 |
钙 7.32毫克 | 磷 193.08毫克 | 钾 311.74毫克 | 钠 172.64毫克 |
碘 1.75微克 | 镁 28.12毫克 | 铁 3.17毫克 | 锌 3.01毫克 |
硒 9.53微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.05毫克 |
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