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腐竹红枣煲瘦肉
主料
瘦猪肉250克
调料
盐1克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
腐竹红枣煲瘦肉的做法
腐竹红枣煲瘦肉食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
腐竹红枣煲瘦肉营养成分
| 能量 719.15千卡 | 蛋白质 83.34克 | 脂肪 27克 | 碳水化合物 57.3克 |
| 叶酸 98.92微克 | 膳食纤维 21.67克 | 胆固醇 202.5毫克 | 维生素A 222.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 676微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 1.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.19毫克 |
| 钙 1216.62毫克 | 磷 694.6毫克 | 钾 1753.79毫克 | 钠 3050.48毫克 |
| 碘 4.25微克 | 镁 298.87毫克 | 铁 45.46毫克 | 锌 10.66毫克 |
| 硒 28.84微克 | 铜 1.26毫克 | 锰 8.39毫克 |
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